為什麽這年代如此多傷？

作者：蜘蛛直播時間：2025年05月15日 21:00

本季迄今，比的是誰健康不倒。

庫裏受傷。加蘭受傷。莫布裏受傷。

揚尼斯過去兩年都在季後賽到來時受傷。

萊納德本季缺了大半賽季。

班凱羅缺了半季。

戈登缺了賽季開頭。

雷霆的切特傷了半季。活塞少了艾維。

尼克斯上季季後賽傷完了，本季常規賽米羅缺了大半賽季，好在季後賽堅挺至今。

連不倒的塔圖姆都傷了。

為什麽那麽多傷，且多是無對抗傷病？

空間時代，往返多，跑動多。

十年之前常規賽，跑滿200英裏以上三個人：利拉德、維金斯、邁克勒莫——那年常規賽MVP庫裏，全年跑了192英裏。下一季200英裏以上五人。下一季200英裏以上三人。

本季常規賽跑滿200英裏的球員：十個人。

如果單是跑還不嚇人。

十年前全NBA每場投22個三分球，本季每場38個。內線幹擾和撲防三分哪個更累人，不問可知。

斯托茨教練之前提過一個事，以往空間不寬廣時，大家還講究下重心滑步防守端橫移。現在空間寬廣、擋拆增多，大家都要隨時急停急轉，對關節軟組織壓力更大。

如果單是急停急轉還不嚇人，但季後賽依然需要肉搏。過去六個總決賽MVP——傑倫·布朗、約基奇、庫裏、揚尼斯、勒布朗、萊納德——除了庫裏之外，哪個不是一身肌肉/五花肉，超出位置平均水準的體格？塔圖姆也在練上肢加體重。

更多急停急轉、更多奔跑、體重、季後賽肉搏。於是就這樣。

許多球隊都在想法子了。比如集體減少上場時間。

2010年，NBA有十個球員全年打滿3000分鍾，得分王杜蘭特3239分鍾。

本季NBA隻有大橋打滿3000分鍾，第二的哈特2897分鍾：饒是如此，他們的教練錫伯杜都已經算榨人了。

是所謂“負荷管理”——像萊納德，2019在猛龍奪冠那年，常規賽1596分鍾而已。

（其實本季哈登托常規賽、萊納德撐季後賽，也和2019相似，隻是快船沒走遠而已）

也可以考慮常規賽稍微摸魚。2017年4月庫裏說，勇士經曆前一年的73勝敗北後，不再追求常規賽戰績了，“隻想健康地去到總決賽”。

——本季騎士常規賽東部第一，季後賽加蘭和莫布裏都傷了。

但聯盟也不希望大家都不在意常規賽，所以提出了：

65場評獎製，以及常規賽榮譽與合同掛鉤。

最近的幾個奪冠案例：

2022年庫裏常規賽最後傷休，隻有年度二陣，季後賽首輪替補，慢慢養好狀態，奪冠。

2023年約基奇常規賽最後半個月一共打了50分鍾比賽，沒有三連常規賽MVP，季後賽大發神威奪冠。

2024年波金吉斯受傷，凱爾特人讓他養傷過了整個東部季後賽，總決賽複出奪冠。

大概，你想負荷管理+常規賽摸魚，聯盟就出榮譽合同捆綁+65場評獎製。

兩難。

比較理想的，要麽是鐵人，常規賽季後賽全包攬：但這樣的球員，少。

要麽就是拿夠榮譽、不在乎一時得失，球隊的厚度也允許他們稍微留點力休息：

比如2022庫裏、2023約基奇。

這年代，越來越要求有舍有得了。

畢竟，上一個同年常規賽MVP+總決賽MVP的體力怪，也已是十二年前的事了：那還是NBA每場92回合、三分球出手隻有如今一半多的時代。

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